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大腿拉傷怎么能根治
2019-07-05 14:27
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語音內(nèi)容
"肌肉拉傷以后最重要的就是休息,讓受傷的肌肉充分的放松,減少滲出,自我修復(fù)。同時還可以采用理療,比如說蠟療或者中頻電治療,或者可以采用推拿、按摩的手法艾灸,或者外用一些止痛的藥膏涂抹治療。另外一定要配合上肌肉、肌腱的恢復(fù)性訓(xùn)練,這樣才可以完全治愈。還要注意防寒保暖,避免再一次加重和損傷。大腿的肌肉拉傷是需要3-6周才能徹底恢復(fù)的。"
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