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　　"身體發(fā)冷的癥狀需要在日常生活中進(jìn)行預(yù)防，比如可以多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，來保暖身體，如動物內(nèi)臟、魚、雞蛋羊肉等之類的食物，也可以多吃一些富含熱量的食物。此外，在平時也要注意多進(jìn)行耐寒的鍛煉，比如進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動，對身體保暖有著非常大的好處，但是當(dāng)身體發(fā)冷是由器質(zhì)性疾病引起時，需要積極治療就醫(yī)，治療原發(fā)病，緩解身體發(fā)冷的現(xiàn)象。"