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　　"目前最流行也是最通用的排卵期計算方法是，如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)，一般是在女性下一次的月經(jīng)潮來之前的14天，就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天和排卵日當(dāng)天，以及排卵日之后的5天，這十天的時間稱之為排卵期。女性排卵期來的時候，伴隨的特征一般主要有白帶增多、體溫稍有上升、食欲下降、性欲增強(qiáng)、精神旺盛、抵抗力下降、排卵出血、小腹疼痛、腰酸等。"