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　　"踝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)時(shí)間與損傷程度有關(guān)，一般輕微損傷、腫脹疼痛不明顯者恢復(fù)時(shí)間較短，大約一周即可恢復(fù)；而損傷嚴(yán)重、腫脹疼痛明顯者，則恢復(fù)時(shí)間大概為2-3周，更嚴(yán)重者甚至需要一個(gè)月左右才可以恢復(fù)。因此，踝關(guān)節(jié)損傷需引起患者足夠重視，注意休息、避免運(yùn)動(dòng)，以免加重癥狀，延緩損傷恢復(fù)時(shí)間。嚴(yán)重者建議到醫(yī)院就診、檢查，排除骨折等其他情況，以免延誤病情。"