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坐久了站起來頭暈目眩是怎么回事

2019-07-01 13:56播放:457
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語音內容

  "日常生活和工作中,很多人會發(fā)現在久坐或久蹲后,再突然站起來會出現頭暈目眩的表現,此為短暫性腦缺血狀態(tài)。是因為人體在蹲坐狀態(tài)下,大部分血液積攢于腹部和下肢,而導致相對性腦部血流減少,造成腦供血不足,表現為眩暈。若想避免此類情況,可于蹲坐起立時減緩速度。此外,建議睡眠醒來時,先躺2-3min,緩沖后再起床,避免出現頭暈癥狀。"
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