語音內(nèi)容
"血管本身是具有很好的彈性，但在許多因素的影響下，出現(xiàn)血管增厚、變硬、鈣化的現(xiàn)象，從而導致血管彈性逐漸降低的表現(xiàn)，稱之為血管硬化。并沒有哪些特定的食物具有明顯減慢甚至逆轉(zhuǎn)血管硬化的功效，對膳食類型的正確搭配主要是針對可能加速血管硬化的基礎(chǔ)疾病來做的。例如，如果有高血壓，應(yīng)該選擇含鈉鹽較少的食物，在飲食中少放食用鹽、醬油、醋等含鈉較高的調(diào)味品；又比如有糖尿病，那么就應(yīng)該做好血糖的控制，適當調(diào)整淀粉類、油脂類食物的攝入；再比如有高脂血癥，那么就應(yīng)該適當減少動物油脂、內(nèi)臟、蛋黃等食物的攝入。"
