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按摩哪些穴位可以調(diào)節(jié)精神狀態(tài)呢

2013-10-22 次播放手機(jī)看

摘要：按摩以下穴位可以調(diào)節(jié)精神狀態(tài)：1、陰陵泉穴：在人的內(nèi)側(cè)的脛骨的內(nèi)上頦的下沿即為此穴；2、三陰交穴：在內(nèi)踝的三寸上脛骨后緣；3、足三里穴：在髕骨的下緣一橫掌，脛骨的外緣一橫指，真正的穴位有一種酸脹的感覺；4、神門穴：在腕關(guān)節(jié)的尺側(cè)腕橫紋上，用拇指按摩即可。按摩以上四個(gè)穴位，可以調(diào)整我們的精神狀態(tài)，對治療失眠也有好處。

標(biāo)簽：: 穴位; 按摩; 調(diào)節(jié); 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院; 陳楓

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