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飲酒過量可導致酒精敏感失眠癥

來源：健康一線 2016年05月06日手機看

您睡的好嗎吳中亮第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

酒是飯桌上很常見的一種保健性飲料，它能促進血液循環(huán)、通經(jīng)活絡，但其能夠發(fā)揮保健作用的前提是適量飲用，否則酒精就將轉(zhuǎn)變?yōu)椴焕】档奈镔|(zhì)。飲酒過量，重者可造成臟器、神經(jīng)損傷，輕者也會導致精神恍惚、判斷力控制不佳和失眠等。不要以為這是在夸大其詞，生活中確實有人因為酒精的作用患上了酒精敏感失眠癥。

有些人在飲酒之后會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、紅疙瘩、發(fā)癢、鼓包等情況，這就是典型的酒精敏感癥狀，這是飲酒給這一類人帶來的最輕微、最表象的反映。還有些人在飯后出現(xiàn)失眠，這實際上也可能與酒精過敏有關。當然，并非每個飲酒過量的人都會患上酒精敏感失眠癥，其必要條件還需要具備過敏體質(zhì)，但即使是一般人飲酒，對睡眠也是無益的。

酒精是一種親神經(jīng)物質(zhì)，過量飲酒后神經(jīng)系統(tǒng)就成為酒精攻擊的主要對象。酒精刺激大腦，使神經(jīng)細胞長期處于興奮狀態(tài)。要知道，只有大腦神經(jīng)細胞進入抑制狀態(tài)人體才能進入睡眠過程。因此，酒精足以造成一般人失眠。

此外，長期飲酒能夠損傷神經(jīng)元，引發(fā)酒精中毒性腦病，如酒精性腦萎縮。這種疾病表現(xiàn)為腦組織容積縮小及功能障礙。此病初期同樣會出現(xiàn)焦慮不安、乏力、頭痛、失眠等表現(xiàn)。

因此，專家提醒，即使不是過敏體質(zhì)，即使酒精敏感失眠癥尚未找上自己，大家也應該有“過量飲酒影響睡眠”的意識?？傊?，酒雖好但不要貪杯。（實習編輯:周娜娜）