摘要：性欲強(qiáng)的緩解方法：1、16-20歲男性，可通過增加社會(huì)活動(dòng)、增強(qiáng)體育鍛煉等來幫助緩解；2、20-30歲男性，相對(duì)心智成熟，可通過規(guī)律的性生活或手淫緩解。另外，隨著年齡增長，30歲以上人群性欲會(huì)相對(duì)下降。性欲，是指對(duì)性的渴望。一般科學(xué)家認(rèn)為，性欲是一種本能欲望，對(duì)于繁殖下一代有利。至于對(duì)大多數(shù)動(dòng)物而言，性欲只存在于發(fā)情期時(shí)，而動(dòng)物的發(fā)情期通常都是季節(jié)性的（例如春天）。性需求從青春期的開始伴隨而來。青春期時(shí)候，男性和女性身體內(nèi)的荷爾蒙激素水平逐漸提高，而致性機(jī)能趨于成熟，使得性需求日復(fù)一日更趨強(qiáng)烈，如果性需求受到壓抑，則造成了青春期性焦慮。男性性欲以生殖器為中心向人體四周擴(kuò)散，女性性欲則從身體四周集中到生殖器。性欲的發(fā)生與兩性的生理基礎(chǔ)有關(guān)：其一是由性激素、性腺所構(gòu)成的性內(nèi)分泌系統(tǒng)，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性；其二是由大腦皮質(zhì)、脊髓低性興奮中樞和性感區(qū)及傳導(dǎo)神經(jīng)組成的神經(jīng)系統(tǒng)．它們保證機(jī)體對(duì)環(huán)境的及時(shí)有效的反應(yīng)能力。