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女性寒氣重怎么去寒

2019-01-17 次播放手機(jī)看

摘要：女性想要去除體內(nèi)的寒氣，就要從日常生活中的養(yǎng)生調(diào)理入手，因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)女性陽虛寒濕內(nèi)困的體質(zhì)越來越常見，與日常生活中的不良習(xí)慣有很大關(guān)系，比如喜歡熬夜、喜歡睡懶覺、少運(yùn)動(dòng)，而且喜歡吃一些冰凍食物等，所以女性日常生活中應(yīng)該注意少吃寒涼的食物，增加戶外鍛煉，多曬太陽，早睡早起等，除此之外，還可以做一些艾灸、刮痧、拔火罐等中醫(yī)特色療法，以達(dá)到溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)陽氣的效果。

標(biāo)簽：: 寒氣; 女性; 去寒; 廣東省人民醫(yī)院; 林舉擇

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