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如何預(yù)防老年癡呆

2021-03-17 次播放手機(jī)看

摘要：預(yù)防老年癡呆建議做到以下八點(diǎn)：一、了解健康宣教，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。二、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)，低鹽飲食，適當(dāng)體育鍛煉，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。三、避免使用鋁制炊具以及食用含鋁的食物。四、戒煙戒酒。五、補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)及微量元素。六、建議頻繁地活動(dòng)手指，促進(jìn)大腦皮層腦細(xì)胞代謝。七、培養(yǎng)多種的興趣愛好，活躍腦細(xì)胞，防止大腦的老化。八、廣泛接觸各方面人群，對(duì)生活充滿熱情。

標(biāo)簽：: 如何預(yù)防老年癡呆; 老年癡呆; 如何預(yù)防早期老年癡呆; 陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院; 周瑜

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