肩周炎的鍛煉方法

2021-01-12 次播放手機看

摘要：肩周炎鍛煉的原則為在運動過程中，肩部不產生疼痛或只有輕微痛感，因此不建議患者使用爬墻、甩手、體后拉手等反向用力的方式來進行功能鍛煉，可采用一些不產生疼痛的運動方式來進行功能鍛煉，如打太極、八段錦，或者進行手臂的波浪運動、曲線運動，甚至一些舞蹈等。

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