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減雙下巴有效方法

2020-09-30 11:10 182人閱讀

追加描述： 減雙下巴有效方法

提問人：jk1001276 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

安鵬 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長診治中風(fēng)后遺癥、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、坐骨神經(jīng)痛；頸肩腰腿痛；慢性腎衰；輸卵管粘連、痛經(jīng)；肥胖；呃逆、頑固性便秘、術(shù)后腸功能紊亂；耳鳴、耳聾、失眠；小兒咳嗽、小兒脾胃虛弱等。
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等 中醫(yī)科 已幫助284人

1.頭上仰，感受頸部肌膚的拉伸感，可以咬住勺子作為輔助，可搭配按摩共同完成。 2.身體坐直，肩膀成自然的狀態(tài)，抬頭看天花板，舌尖頂著上顎，慢慢向下低頭盡量讓下巴夠到胸前的位置。3.從下巴處向上、向耳根后等處推拉、按摩。 4.每天早晚洗臉護(hù)膚后，仰頭，用雙手輪流有節(jié)奏輕輕拍打下頜與頸部銜接處。

2020-09-30 有用（0）

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