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心情壓抑怎么辦

2020-05-15 12:42 225人閱讀

追加描述: 心情壓抑怎么辦

提問人:jk0080438 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

陳策 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 情感障礙、神經(jīng)癥、兒童少年精神障礙、心理咨詢與心理治療。
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等 精神心理科 已幫助188人

如果是短時(shí)間的,或者有事情才出現(xiàn)的心情壓抑,可能就是進(jìn)行自我調(diào)整,比如可以選擇放松的方式,去給自己放個(gè)假,減輕自己的工作負(fù)擔(dān);如果患者出現(xiàn)過度的、無來由的心情壓抑,可能覺得自己活著沒有意思,會(huì)出現(xiàn)自殺的行為,其破壞性大,需采用心理治療、物理治療和藥物治療的方法。

2020-05-15 有用(0

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