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如何去緩解膝關(guān)節(jié)疼痛

2020-03-01 10:01 336人閱讀

追加描述： 如何去緩解膝關(guān)節(jié)疼痛

提問人：jk77354657 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

劉建軍 主任醫(yī)師
擅長: 小兒四肢骨折、骨骺損傷，骨、關(guān)節(jié)感染及小兒先天畸形、肢體腫瘤等兒童外科疾病的診治。
渭南市婦幼保健院 三級(jí)甲等 外二科 已幫助1482人

運(yùn)動(dòng)前做好預(yù)備動(dòng)作，注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，戴好護(hù)膝，或者攜帶拐杖助行，以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，在活動(dòng)一段時(shí)間后適當(dāng)休息，一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疲勞或疼痛等不適，應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，并可服用消炎鎮(zhèn)痛藥如芬必得、扶他林等藥；也可以采取按摩、熱敷等，也能起到一個(gè)鎮(zhèn)痛的作用，條件允許，還可以進(jìn)行針灸、紅外線等等理療措施緩解疼痛。

2020-03-04 有用（0）

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