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氣血虛怎么食補

2020-02-24 15:19 666人閱讀

追加描述： 氣血虛怎么食補

提問人：jk0004176 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

曾英堅 主任中醫(yī)師
擅長: 對各種血液疾病的中西醫(yī)診療有深入地研究和造詣，目前中西醫(yī)結(jié)合診療血液疾病的技術(shù)水平處于省內(nèi)領(lǐng)先及國內(nèi)先進水平。同時還擅長腫瘤性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)性疾病以及中醫(yī)雜癥的中西醫(yī)診療、調(diào)治。
江西省中醫(yī)院 三級甲等 紅谷灘國醫(yī)堂 已幫助298人

氣血虛應(yīng)多吃白色、黃色、紅色、黑色的食品，中醫(yī)認為，肺主一身之氣，白色食物有宜肺氣。脾主運化，是氣血生化之源，多吃黃色食品可健脾補氣。心主血脈，紅色食品可以補血。腎中元氣為生命之本，黑色食品可以補腎。所以氣血虧虛的人應(yīng)多吃山藥、桂圓、小米、薏米、黃豆、赤小豆、大棗、黑豆、黑木耳、黑芝麻等食品。

2020-02-26 有用（1）

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