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青少年捏脊有什么好處

2020-04-22 17:11 1045人閱讀

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醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

張翠英 主任醫(yī)師
擅長: 運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合方法診治心血管系統(tǒng)疾病如:冠心病、高血壓、擴(kuò)張型心肌病、肥厚型心肌病、心肌炎、心律失常、慢性心衰、動脈粥樣硬化癥、血栓閉塞性疾病、高脂血癥、肥胖癥等。
陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等 心血管一科 已幫助1715人

青少年捏脊有增強(qiáng)免疫力、使全身氣血暢通、提高智力等。青少年捏脊可以通過刺激督脈和膀胱經(jīng),能調(diào)和陰陽、健脾理肺從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用,還可以幫助精力充沛,有助于智力發(fā)育,捏脊最佳的時間最好在早上起床后或晚上臨睡前進(jìn)行,在捏脊時要注意室內(nèi)溫度要適中,每次捏機(jī)的時間不易太長,以3-5分鐘為宜。

2020-04-26 有用(0

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