- 秦詠梅
主任醫(yī)師
- 擅長: 擅長急性重癥胰腺炎、肝硬化、急慢性肝炎、消化性潰瘍、消化道出血，潰瘍性結腸炎等消化系統(tǒng)疾病的治療及食管靜脈曲張的內鏡治療。
- 新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內科二病區(qū)
已幫助411人
脂肪肝的病人可以選擇全身性的運動，如：可以快步走，或者慢跑，也可以游泳，或者練習瑜伽，做健身操以及舞蹈，或者氣功，太極拳等。此類的運動可以較為有效的活動全身，從而使身體內的血液循環(huán)和新陳代謝系統(tǒng)過量運轉，從而較為有效地緩解脂肪肝。病人也可以選擇針對性的運動來進行鍛煉，如：仰臥起坐。仰臥起坐可以直接對肝部進行鍛煉，從而使體質得到加強。另外，日常飲食中盡量少吃火鍋、動物內臟、動物油類、奶酪及富含脂類的食物，同時要戒酒，保持清淡飲食，做到低糖低脂飲食。但若是營養(yǎng)過剩、肥胖的人群，建議控制飲食，適當運動，使體重恢復正常；如果是營養(yǎng)不良性脂肪肝，就需要糾正營養(yǎng)不良，特別是蛋白質和維生素的攝入；有慢性肝病史應積極治療慢性肝??；脂肪肝人群需要長期監(jiān)測血脂、血壓、血糖情況。由于不能面診，無法了解患者的詳細病情，以上回答內容僅供參考。如需確診，必須做進一步檢查，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診，以免耽誤病情。
2020-01-24
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