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老年病預(yù)防措施有哪些

2018-12-11 13:12 529人閱讀

追加描述： 老年病預(yù)防措施有哪些

提問人：jk0051147 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

于棉榮 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、老年病。
中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院 三級(jí)甲等 普內(nèi)科 已幫助43人

老年病的預(yù)防是非常重要的，但需根據(jù)老年病患者的不同病情，采取不同的預(yù)防措施，所以老年人要及時(shí)與醫(yī)生溝通，以保證自己的生活質(zhì)量。具體預(yù)防措施包括幾個(gè)方面：1、調(diào)整生活方式：如保持作息規(guī)律、忌煙酒；2、均衡膳食：如攝入新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；3、適量運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量、規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保證充足的睡眠；4、心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，放松心情。

2018-12-11 有用（0）

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