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血脂高吃什么食物好

2019-06-22 17:43 860人閱讀

追加描述： 血脂高吃什么食物好

提問(wèn)人：jk0000193 我也要提問(wèn)

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

施恒 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療高血壓、高血脂、心肌炎、心肌病、心力衰竭，各類肺動(dòng)脈高壓，肺拴塞，肺心病的診斷和治療及心血管病的危重癥的搶救。
江西省中醫(yī)院 三級(jí)甲等 心血管內(nèi)科 已幫助47人

并非所有血脂高的人都必須使用降脂的藥物，血脂高最基礎(chǔ)的治療就是進(jìn)行飲食控制，減少肉類的攝入，同時(shí)增加蔬菜、水果的攝入，多飲水，加強(qiáng)日常鍛煉，而常見(jiàn)的可以降低血脂的食物有大蒜、茄子、香菇、木耳、洋蔥、海帶、茶葉、大豆、山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果以及魚(yú)類等，都具有不同程度的降脂作用，此外，植物油有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。

2019-06-23 有用（0）

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