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怎么預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨退變

2019-09-16 08:34 694人閱讀

追加描述： 怎么預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨退變

提問人：jk0400249 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

王光達 主任醫(yī)師
擅長: 擅長髖、膝關(guān)節(jié)疾病的診治及人工全髖、全膝關(guān)節(jié)置換和翻修手術(shù)。在單髁置換術(shù)及股骨、脛骨畸形截骨矯形術(shù)的開展處于國內(nèi)前列。
煙臺毓璜頂醫(yī)院 三級甲等 關(guān)節(jié)外科 已幫助69人

軟骨的代謝主要是通過軟骨和關(guān)節(jié)液之間的物質(zhì)交換來完成，故預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨退變主要是規(guī)律、合理運動，避免長期劇烈運動，尤其持重關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均，因此要避免長期劇烈運動。達到保護關(guān)節(jié)軟骨的目的。另外，也應(yīng)注意及時治療關(guān)節(jié)損傷，減輕體重，運動時注意運動方式和運動強度應(yīng)循序漸進，合理有序等。

2019-09-18 有用（0）

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